Le contenu de l'article :
- Pourquoi vous devez ajuster le siège du conducteur
- Mise en place du siège conducteur
- Conseils supplémentaires
Ci-dessous, nous aborderons un certain nombre de problèmes auxquels peu de conducteurs prêtent attention, mais qui sont en même temps assez importants pour ceux qui conduisent. Et ces questions toucheront notre siège conducteur bien-aimé :
- Pourquoi dois-je personnaliser le siège conducteur ?
- Comment bien régler le siège conducteur dans une voiture ?
- Comment configurer la mémoire du siège conducteur ?
Pourquoi vous devez ajuster le siège du conducteur
Tout le monde aime le confort. Avec quel plaisir à la maison après le travail on s'enfonce dans un fauteuil devant la télé ! Cependant, de nombreux passionnés de voitures assimilent à tort le fait d'être assis dans une voiture à leur siège et perçoivent le pare-brise presque comme un écran de télévision.
De telles perturbations mentales sont très dangereuses pour la santé et parfois pour la vie. N'oubliez pas d'étudier dans une auto-école : il est clairement stipulé que le siège conducteur n'est rien de plus que votre lieu de travail, ce qui vous coûtera plus cher pour vous reposer.
Bien entendu, le conducteur a aussi besoin de confort dans la voiture, mais ce confort ne doit pas créer de difficultés de conduite et affaiblir son attention. Par conséquent, vous devez ici choisir un juste milieu: le siège du conducteur doit être installé de manière à ce qu'il soit confortable et qu'il soit pratique de conduire la voiture.
Sinon, un séjour prolongé dans une position monotone dans un état de tension musculaire constante peut avoir un effet très négatif sur la santé du conducteur, ainsi que sur sa capacité à conduire une voiture.
Avec une assise mal ajustée, des maladies telles que la congestion sanguine, l'ostéochondrose cervicale et lombaire, l'arthrite peuvent se développer, et toutes ces affections peuvent s'accompagner de troubles nerveux importants. En général, quoi qu'on en dise, mais le siège conducteur doit être réglé.
Réglages de base pour le siège conducteur
Toutes les voitures modernes disposent de toute une gamme de réglages différents de ce genre, permettant d'assurer une position confortable et sûre du conducteur derrière le volant de la voiture. Considérons les plus courants :
- réglages longitudinaux pour rapprocher ou éloigner le siège du volant ;
- inclinaison du dossier;
- la hauteur de l'oreiller. L'oreiller peut être ajusté à des positions plus hautes ou plus basses - cela dépend des dimensions individuelles du conducteur;
- support lombaire;
- réglage de la position du volant (non disponible sur toutes les machines);
- appuis-tête.
Mise en place du siège conducteur
Ajustement et ajustements longitudinaux
Avant de procéder aux réglages longitudinaux, vous devez vous installer dans le siège avec un maximum de confort. Dans ce cas, vous devez vous asseoir suffisamment serré par rapport à l'oreiller et au dos pour qu'il n'y ait pas d'espace entre le bas du dos et le dossier de la chaise.
Après cela, vous devez enfoncer les pédales d'embrayage et d'accélérateur. Dans ce cas, vous ne devez pas atteindre avec vos pieds les pédales, et d'autre part, vos genoux ne doivent pas dépasser de manière à gêner la rotation du volant. Tout en appuyant sur les pédales, assurez-vous que les talons ne sont pas en l'air, mais restent au sol. L'angle des genoux pliés doit être d'environ 120 degrés.
Le premier indicateur que vous êtes assis de manière incorrecte est une jambe complètement étendue lorsque vous enfoncez complètement la pédale. Pour résoudre ce problème, rapprochez le siège du volant.
Si vos genoux sont trop fléchis, le siège doit être reculé. En négligeant ces règles, vous serez mal à l'aise au volant - tout votre poids chargera autant que possible la région pelvienne. Cela va surcharger vos muscles latéraux, aggraver votre circulation sanguine, et tout cela peut avoir un impact extrêmement négatif sur votre réponse de conduite.
Inclinaison du dossier
Afin de régler correctement le siège du conducteur, l'inclinaison optimale du dossier du siège du conducteur est extrêmement importante. Un dossier trop incliné ne donnera pas un ajustement correct pendant la conduite, ainsi qu'un dossier trop incliné vers l'avant.
L'angle de dossier le plus acceptable est de 95 à 110 degrés.
Si l'angle du dossier est inférieur à 95 degrés, vous ressentirez une charge importante sur le bas du dos et votre tête sera excessivement haute. Et si le dos est trop incliné vers l'arrière, la tête tombera trop bas, ce qui affectera le champ de vision, et vous devrez constamment tendre la main vers le volant.
Nous portons à votre connaissance un algorithme permettant de vérifier le bon réglage du dossier :
- placez vos mains sur le volant de la voiture et faites attention à l'emplacement de vos mains : elles doivent être en accord avec les aiguilles des heures soit à 10 et 2 heures, soit à 9 et 3 heures ;
- les omoplates doivent être bien ajustées contre le dos, ne laissant aucun espace ;
- les articulations du coude ne doivent pas être complètement étendues;
- la position des paumes est légèrement en dessous des épaules.
Essayez également de placer votre poignet sur le haut du volant. Si vous êtes assis correctement, votre paume pendra calmement et le haut de votre dos restera fermement appuyé contre le dossier de la chaise.
Hauteur du coussin
La hauteur du siège doit être réglée de manière à ce qu'il y ait environ 10-15 cm entre le plafond de la cabine et le sommet de la tête.Dans ce cas, vous devez avoir l'angle de vue maximal sur la route. Si nécessaire, vous pouvez régler le volant pour qu'il n'obstrue pas le tableau de bord.
Appuie-tête
Placez l'appui-tête à peu près au niveau des yeux. En cours de mouvement, il n'est pas recommandé de s'appuyer dessus avec la tête - inclinez légèrement la tête vers l'avant. La distance entre l'appui-tête et l'arrière de la tête ne doit pas être inférieure ni supérieure à 3 à 5 cm.
Placez l'arrière de votre tête au centre de l'appui-tête. Cette position permettra d'éviter d'éventuelles blessures à la tête lors d'accélérations brusques.
Comment configurer la mémoire du siège conducteur
Considérons la configuration de la mémoire du siège conducteur en utilisant l'exemple de l'unité de mémoire du siège Insol. Avec cette unité, vous pouvez installer et fixer le siège dans la position de votre choix en appuyant simplement sur un bouton.
Après un lavage de voiture ou après avoir visité une station-service, ainsi qu'après avoir utilisé la voiture par un autre conducteur, le siège du conducteur sera dans une position complètement différente, et il n'est pas très pratique de le retourner manuellement. Et puis la mémoire réglée du siège du conducteur viendra à votre aide.
Nous programmons la première position. Pour ce faire, déplacez d'abord le coussin d'assise le plus loin possible vers l'arrière et vers le bas, et placez le dossier verticalement. Ensuite, à l'aide des boutons de commande, réglez la position souhaitée.
Pour le réparer, appuyez sur le bouton de commande et maintenez-le enfoncé pendant plusieurs secondes jusqu'à ce que le signal de réparation apparaisse. Après cela, la position définie est enregistrée dans la mémoire de l'appareil.
Pour mettre le siège dans la position programmée, appuyez brièvement sur le bouton de commande. Après la poussée, un bip retentira et le fauteuil se déplacera alors vers la position mémorisée.
Conseils supplémentaires pour un bon ajustement dans la voiture
N'oubliez pas que l'ajustement dépend beaucoup du type de voiture. Nommons les principaux types d'atterrissages :
- Haute. Cet atterrissage se trouve généralement dans les camions et les bus.
- Faible - dans les voitures particulières.
- Semi-allongé - dans les voitures de sport.
Lorsque vous voyagez en voiture, essayez de porter des vêtements qui ne gênent pas vos mouvements. Utilisez tous les réglages pour obtenir la bonne position dans le siège du conducteur.
